Интеллект карта для саморазвития (краткая версия)
Начал анализировать свои жизненные цели и планы, и пришел к выводу что смысл имеет “прокачка” себя по определенным направлениям, с помощью простых и “достаточных” действий. Для этого начал составлять интеллект карту саморазвития, на рисунке представлена ее краткая версия. Над расширенной версией я еще думаю, поскольку замечаю за собой новые тенденции. Стремлюсь все описать как можно лаконичней и понятней, что же нужно делать что бы достичь, еще большего саморазвития.(кстати еще я не придумал единицы измерения саморазвития, у кого есть какие мысли)
Еще один блог саморазвитии
Недавно нашел достаточно интересный блог о саморазвитии и психологии – Devys. В чем то все блоги по саморазвитию похожи – их пишут блогеры альтруисты, они несут людям добро, не прося ничего взамен. Впрочем тут я слукавил, хорошему человеку просто хочется находиться среди таких же как он. Поэтому он часто непроизвольно начинает прокачивать свое окружение и читателей блога. И он делает огромное доброе дело- развивает людей и делает этот мир чуточку совершение, ведь общество и мир это прежде всего люди…
Cтрах общения (часть 2)
Совсем недавно я рассказал откуда может появится страх общения и сделал некоторые выводы. Сегодня продолжу своб мысль в этом сообщении.
Какие последствия может иметь разговор
Запомни пока ты не применяешь физическое воздействие и не создаешь реальный конфликт, никто из здравомыслящих людей тебе ничего реально не сделает.(а слов боятся вообще не нужно)
Что такое страх общения (часть 1)
Многие “от природы” испытывают страх общения, но думаю что не все так плохо. Кавычки на выражении “от природы” я поставил совсем не ради красоты или правильности, потому как основы общения закладываются в детстве на уровне воспитания и окружающей социологической среды. То есть если человеку в детстве долго и упорно говорят: “будь скромнее”, “не общайся с незнакомыми людьми”,”не груби старшим” и прочее. И всячески воспитывали в скромности. То в итоге у него сформируется подсознательный страх общения с незнакомыми людьми, с людьми более высокого положения, со старшими по возрасту и прочее.
О чем не стоит говорить
Часто люди при разговоре совершают одни и те же ошибки. Говорят о том что их собеседнику не интересно, и даже может быть противно.
О чем не стоит говорить:
Как стать приятным собеседником
Люди могут и хотят, иногда просто нужно общаться. И для успешной жизни очень полезно, быть комуникабельным и позитивным.Так вот самый инетересный собеседник, это чаще всего молчаливый, но участливый.
Казалось бы взаимно исключающие вещи это молчание и беседа. А секрет простой люди любят говорить, и им нравятся, когда их внимательно слушают. В свою очередь буду откровенен, их абсолютно не волнует, то что ты им можешь сказать, если это каким то образом, не касается их самих. Поэтому о для того, что бы стать приятным собеседником, достаточно внимательно слушать что говорит второй участник беседы и изредка задавать наводящие вопросы или просто говорить: “да”,”хорошо”,”а что дальше было?” и т.д.
Отчет по достижениям с помошью моего блога
Сегодня я расскажу о том чего я добился ведя этот блог и придерживаясь своих наработок в саморазвитии. Начнем со списка.
Мои достижения:
- Привел свое физическое здоровье в гармоничное на мой взгляд состояние: при росте 182см имею вес 94 кг, ничего не болит, успешная диагностика у врачей- не обнаружено новых заболеваний, улучшение показателей по старым, отлично себя чувствую
- Стал успевать управлятся с задумаными делами и планами за 4 часа, раскиданными по всему дню. Как следствие очень много времени на различный отдых, и отличное чуство выполненых задач на день
- Прочитал много полезных книг и много смог применить на практике. (например наконец то научился играть в русский бильярд(книги по физике+самоучители), освоил 2 новых языка программирования на уровне решения нужных мне практических задач и т.д.)
- Немного продвинулся в систематизировании своего заработка – раньше было так где подвернулась возможность там и заработал и никакого планирования
- Перестал тратить деньги на излишества
- Задуманное в планах начало реализовыватся, и я не ищу чем занятся, а просто делаю запланированое
- Перестал сердится на людей и немного продвинулся в разговорном жанре
- Каждый день воспринимаю как новую возможность и не трачу времени зря
- Смог выработать оптимальное для меня питание здоровой пищей
Полезные блог для тех кто решил стать сильным
Сегодня я бы хотел написать о блоге . Этот блог мне понравился своей тематикой, он о развитии физического здоровья. Не скрою многое оказалось для меня новым и интересным, а до некоторых вещй я дошел сам (но лучше бы я это прочитал раньше). Но тебе советую, что-бы раньше начать заниматься нужными тебе упражнениями и действиями для достижения хорошего физического здоровья, обязательно прочитать следующие сообщения из блога :
Хорошие блоги о спорте;Что задумал и что сделал для своего физического здоровья
Снова хочу продолжить беседу на тему развития физического здоровья. Рекомендую почитать мои более ранние статьи, желательно читать в том порядке в котором они в этом сообщении:
Как интересно провести выходные потратив минимум денег
Всем привет сейчас лето, а значит время отдыхать и расслабляется. Некоторые мои знакомые совершено не умеют отдыхать, особенно если мало денег(если нет на кармане тысяч 10…28 на день). Сегодня я хочу рассказать, как отдыхаю я и сколько это стоит:
- Прогулка по лесу или парку (помогает подумать и “освежиться”- просто подышать хорошим воздухом, а не выхлопными газами, как в городе) – 0 рублей
- Ванна и хорошая книжка(помогает просто расслабится и почитать что-то художественное -сейчас перечитываю Сергея Лукьяненко «Лабиринт отражений») – 0 рублей
- Просто прогулка пешком по старинным улицам города (мне нравится бродить по узким улочкам и придумывать истории: кто жил в этом доме, с полным раскладом по цветовым и вкусовым предпочтениям, я его называю интеллектуальный отдых) – 0 рублей
- Прогулка на лодке на двоих (полезно как для общения с девушками/женщинами; также помогает укреплять мышцы спины)- прокат лодки до 200 рублей/час
- Поход в кино, в музей, театр, в консерваторию (полезно для развития общего кругозора + люди работают, а ты смотришь) – до 3000 рублей
- Катание на горных лыжах/коньках во всесезонных комплексах (немножко охладится можно от летнего зноя и получить спортивное удовольствие) – от 300руб/час
- Небольшое путешествие (тут все просто либо еду в дальний район, где никогда не был. Или же билет на электричку и целый день провожу в области. Cпециально не узнаю, где можно поесть, какой транспорт идет до вокзала, и т.д. это создает неопределенность в путешествие)- от 0 рублей
- Общение с друзьями в чайхоне(можно наконец то просто поговорить с живыми людьми, а не договориватся; полезно для развития комуникационных навыков, плюс хорошее настроение гарантировано)- от 1000 рублей за чай на весь день
