Часть 1 Еда
Многие задаются вопросом как добиться большей производительности своего труда? По моим наблюдениям над своим организмом лучше всего трудится, когда я хорошо отдохнул и правильно поел.
Начнем с еды, если например я съем больше чем нужно организму что бы не быть голодным, то меня тянет либо в сон, либо к пассивному отдыху- посмотреть фильм, полежать, [...]