Препятсвие на пути – страх, как преодолеть

Каждый из нас знает то чувство, когда мы не сделали чего-то, и в результате этого всё произошло не самым лучшим образом. И тогда мы разочаровываемся в себе. Анализируя, почему мы в тот или иной момент бездействовали, часто приходим к выводу, что мы боялись. Бояться можно разных вещей: наказания от начальства за инициативу, привлечь к себе внимание, отказа в своей просьбе или потерять что-нибудь в обмен на неизвестность… Жизнь такого человека становится ежедневной чередой угрызений совести. А некоторые просто попытаются забыть то, что произошло, и жить дальше.Но придёт момент испытания, и вновь всё повторится!

Каждый человек решает для себя побороть страх любыми способами. А тот, кто смирился со своим недостатком, всё равно в глубине души мечтает избавиться от боязни и стать свободным. Те, кто хочет избавиться от страхов, могут попробовать несколько простых способов.

Первый из них – это реализация ситуации, мысли о которой порождают страх. Нужно сознательно пойти на «страшный» поступок. Кажется, что можно даже умереть от страха. Но, как показывает практика, страхи всегда преувеличены. С каждым разом, повторяя роковое действие, страх будет становиться всё меньше, пока вовсе не исчезнет.

Второе, можно нарисовать графическую схему страхов на бумаге, посмотреть, что из чего вытекает, подумать о том, что будет, если бы было по-другому. Одним словом, провести анализ все аспекты своих страхов.

Третий способ – перестать воспринимать страх всерьёз, принять его за шутку, посмеяться.

Успех в борьбе со страхом ждёт того, кто поймёт, что корень боязни только в нём самом.

Важно помнить о полезных страхах, которые помогают сохранить жизнь. Это такие страхи, как боязнь огня или тока, боязнь диких зверей и многие другие. Нет нужды избавляться от таких страхов.