Вниз

15 марта 2009

2

Переполненная чаша (или качай свой мозг)

мозг

Всем думаю знаком эффект переполненной чаши(рюмки): это когда наливаешь жидкость, а ёмкость настолько наполнена, что напиток выливается на скатерть. Подозреваю что-то похожее происходит в нашем мозге, при попытке усвоить новые знания, но не все так страшно как кажется.

Как я и говорил развитие умственных способностей просто необходимо, но порции информации должны дозироваться, дабы не снижалась усвояемость. И заниматься нужно не 4-5 часов в день (мозг утомляется и большая часть не будет запомнена и понята), а по 15минут в идеале или 40-120 минут, но каждый день.

В то же время необходимо тренировать и качать свой мозг, для увеличения объема долговременной памяти (то что мы можем вспомнить в любой момент и). Я лично это делаю в двух формах: игровой и изучая новые методики запоминания и упорядочивания информации.

К игровой форме относятся: развивающие игры, придумывания смешных или фантастических ассоциаций. К новым методикам запоминания, которые я освоил за несколько месяцев, о относятся: ментальные карты, скоростное чтение.

К этой теме я обязательно еще вернусь, пока же задавай вопросы, если что-то непонятно.
P.S. Комментарии и дополнения приветствуются.

  1. Smarat
    2 Ноя 2010

    здесь все достаточно просто, например мне нужно запомнить формулу воды: H2O Какие элементы входят туда? Это H- водород, он газ которым можно наполнять шарики(и начинается с буквы х), O это тоже газ и частично входит в состав воздуха(и также используется для погружения с аквалангом). Теперь создаем яркую ассоциацию: что бы успешно ходить по дну в воде, нужно два шарика и один баллон с воздухом.
    И классический пример запоминания имя человека:
    Иван Рыбаков. У меня это имя ассоциируется с со сказочным героем, а фамилия ассоциируется с профессией рыбака. У меня воображение работает в образном режиме, я даже тексты вижу уже напечатанными на бумаге, поэтому в мозгу рисуется образ классический герой русских сказок Иван дурак устроился рыбнадзор инспектором или же наоборот начал рыбачить.
    Главное дать своему мозгу яркий образ, или цепочку образов.

  2. nick
    2 Ноя 2010

    придумывания смешных или фантастических ассоциаций.
    Можно про эту игру поподробнее? как в неё играть ?

Поделись своими мыслями!

Почтовые адреса не публикуются.

Подпишись на комментарии