Переполненная чаша (или качай свой мозг)
Всем думаю знаком эффект переполненной чаши(рюмки): это когда наливаешь жидкость, а ёмкость настолько наполнена, что напиток выливается на скатерть. Подозреваю что-то похожее происходит в нашем мозге, при попытке усвоить новые знания, но не все так страшно как кажется.
Как я и говорил развитие умственных способностей просто необходимо, но порции информации должны дозироваться, дабы не снижалась усвояемость. И заниматься нужно не 4-5 часов в день (мозг утомляется и большая часть не будет запомнена и понята),а по 15минут в идеале или 40-120 минут, но каждый день.
В то же время необходимо тренировать и качать свой мозг, для увеличения объема долговременной памяти (то что мы можем вспомнить в любой момент и). Я лично это делаю в двух формах: игровой и изучая новые методики запоминания и упорядочивания информации.
К игровой форме относятся: развивающие игры, придумывания смешных или фантастических ассоциаций. К новым методикам запоминания, которые я освоил за несколько месяцев, о относятся: ментальные карты, скоростное чтение.
К этой теме я обязательно еще вернусь, пока же задавай вопросы, если что-то непонятно.
P.S. Комментарии и дополнения приветствуются.
здесь все достаточно просто, например мне нужно запомнить формулу воды: H2O Какие элементы входят туда? Это H- водород, он газ которым можно наполнять шарики(и начинается с буквы х), O это тоже газ и частично входит в состав воздуха(и также используется для погружения с аквалангом). Теперь создаем яркую ассоциацию: что бы успешно ходить по дну в воде, нужно два шарика и один баллон с воздухом.
И классический пример запоминания имя человека:
Иван Рыбаков. У меня это имя ассоциируется с со сказочным героем, а фамилия ассоциируется с профессией рыбака. У меня воображение работает в образном режиме, я даже тексты вижу уже напечатанными на бумаге, поэтому в мозгу рисуется образ классический герой русских сказок Иван дурак устроился рыбнадзор инспектором или же наоборот начал рыбачить.
Главное дать своему мозгу яркий образ, или цепочку образов.
придумывания смешных или фантастических ассоциаций.
Можно про эту игру поподробнее? как в неё играть ?